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애플리케이션 사용하기

건강 관리 기능 소개

만보계, 수면, 운동, 심박수 기능을 이용해 건강 상태를 체크하고, 관리하는 데 활용하세요.

기어와 호환되는 S헬스 애플리케이션과 연동할 경우 개인의 건강 정보 및 운동 데이터 연계 등의 추가 기능을

사용할 수 있습니다.

만보계, 수면, 운동 및 심박수는 피트니스, 웰빙, 레저용 기능으로서 의료 목적으로는 사용할 수

없습니다. 사용 전 반드시 사용 설명서를 주의 깊게 읽고 이에 따르세요. 사용 중 건강에 이상이

발생하거나 의학적 소견이 필요한 경우에는 반드시 의사 등 전문가의 상담을 받으세요.

운동 전 주의 사항

해당 애플리케이션을 이용하여 운동량을 확인하고 건강을 관리할 수 있습니다. 가벼운 산책과 같은 적당한

육체 활동은 대부분의 사람에게 안전합니다. 하지만 건강 전문가들은 특히 다음과 같은 증상이 있는 경우,

애플리케이션을 사용해 운동을 시작하기 전에 의사의 자문을 구할 것을 권장하고 있습니다.

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심장 질환

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천식 또는 폐질환

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당뇨, 간 또는 신장 질환

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관절염

다음과 같은 증상들은 심폐 질환 또는 그 밖의 심각한 질환을 암시하는 증상일 수 있으므로 해당 증상이 있는

경우 의사와 상의해야 합니다.

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운동 중 가슴, 목, 턱 또는 팔에 통증이나 불편을 느끼는 경우

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현기증을 느끼거나 의식을 잃는 경우

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가벼운 운동 중 또는 휴식 중에 숨이 가쁜 경우, 또는 눕거나 잠자리에 들었을 때 호흡 곤란을 느끼는 경우

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발목이 붓는 경우(특히 밤에 증상이 발생하는 경우)

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심장 잡음이 있거나 심장 소리가 크고 심박이 빠른 경우

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계단이나 언덕을 오를 때 근육통이 발생하거나, 휴식하고 나면 통증이 사라지는 경우

미국 스포츠 의학 대학(American College of Sports Medicine)은 다음 조건 중 두 가지 이상에 해당할

경우 격렬한 운동을 하기 전에 의사와 상담할 것을 권장하고 있습니다.

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45세 이상의 남성 또는 55세 이상의 여성인 경우

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55세 이전에 심장병이 발병한 가족 병력이 있는 경우

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현재 흡연자이거나, 지난 6개월 이내에 금연한 경우

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3개월 이상 운동을 하지 않은 경우

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과체중이거나 비만 증상이 있는 경우

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혈압이 높거나 혈중 콜레스테롤이 높은 경우

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포도당 내성에 문제가 있는 경우(준 당뇨 또는 전기 당뇨가 있는 경우)

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