Samsung 2032MW Uživatelský manuál stáhnout pdf (Strana 10)

Намагайтеся зберігати правильне положення за столом під час

роботи за монітором.

Тримайте спину рівно.

z Відстань від очей до монітора повинна бути близько 45 – 50

см. Дивіться на екран трохи зверху; розташуйте монітор

просто перед собою.

Нахиліть монітор на 10 – 20 градусів догори. Відрегулюйте

висоту монітора так, щоб верхній край монітора був трохи

нижче рівня очей.

Відрегулюйте кут нахилу монітора так, щоб світло не

відбивалось на екрані.

Покладіть руки на стіл так, щоби передпліччя були

розташовані перпендикулярно до тулуба. Кисті рук повинні

рівно продовжувати лінію передпліччя.

Кут згину ліктів повинен становити 90 градусів.

z Кут згину колін повинен бути більше 90 градусів. Ступні

повинні торкатися підлоги. Розташуйте руки так, щоб вони

були нижче рівня серця.

1 2 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 70 71

Žádné komentáře

Samsung 2032MW Uživatelský manuál Strana 10