Samsung SM-R381 Uživatelský manuál Strana 50

  • Stažení
  • Přidat do mých příruček
  • Tisk
  • Strana
    / 74
  • Tabulka s obsahem
  • KNIHY
  • Hodnocené. / 5. Na základě hodnocení zákazníků
Zobrazit stránku 49
Sovellukset
50
Kuntoilutietojen tarkkailun aikana voit käyttää lisätoimintoja napauttamalla . Valitun
kuntoilutyypin mukaan voi olla, etteivät jotkin ominaisuudet ole käytettävissä:
•
Voit näyttää kuntoilutietueet napauttamalla
Historia
.
•
Voit määrittää kuntoilutavoitteet napauttamalla
Tavoite
.
•
Voit vastaanottaa valmennusneuvoja kuntoillessasi juoksutilassa napauttamalla
Valmennus
.
•
Voit käyttää sykkeenmittaustoimintoa valitsemalla
Syke
.
•
Vain 30 viime vuorokauden tietueet tallennetaan. Voit tarkastella aiempia tietoja
mobiililaitteessa, johon S Health -sovellus on asennettu.
•
Eripituisten askelten ottaminen tai käveleminen paikallaan tai edestakaisin voi
aiheuttaa sen, että mitattu matka poikkeaa todellisesta matkasta.
Valmennustoiminnon käyttäminen kuntoiltaessa juoksutilassa
Voit kuntoilla turvallisesti ja tehokkaasti mukautetun valmennustoiminnon avulla. Saat
reaaliaikaisia valmennusneuvoja, joiden avulla voit kuntoilla turvallisesti ja tehokkaasti ja pitää
itsesi kunnossa.
Tietoja valmennustoiminnosta
Valmennustoiminto tuottaa henkilökohtaiset kuntoiluopastustiedot Firstbeat-teknologian
avulla. Firstbeat käyttää harjoitustehon määrityksessä Harjoittelun tulos (TE) -analyysia, joka
mittaa kuntoilun aikaisen fyysisen kuormituksen ja arvioi sen vaikutuksen kuntoosi. Harjoittelun
tulos -tasot perustuvat fyysiseen profiiliisi ja kuntoilun aikana tallennettuihin syketietoihisi.
Harjoittelun tulos tasosi nousee, kun kuntoilet tehokkaasti, ja valmennustoiminto tarjoaa sinulle
Harjoittelun tulos -teknologian avulla palautetta.
Toiminto tarjoaa palautteen kehotteiden, kuten ”lisää nopeutta, ”pidä tämä nopeus” tai ”vähennä
nopeutta, avulla. Kun käynnistät valmennustoiminnon ensimmäisen kerran, se arvioi sopivan
Harjoittelun tulos -tason profiilisi perusteella. Kun kuntoilet, se analysoi kuntoiluhistoriasi ja
tarjoaa henkilökohtaista opastusta. Tavallisesti kuntoilu aloitetaan kevyesti, ja rasittavuutta
lisätään voimakkaasti loppua kohti.
Lisätietoja on osoitteessa
www.firstbeat.fi/te
.
Gear-laite mittaa sykkeesi sykemittauksen tunnistimen avulla. Tämä toiminto ei ehkä
toimi oikein, jos sykemittauksen tunnistin altistuu runsaalle hikoilulle tai sen sijainti
muuttuu kuntoilun aikana.
Saat parhaat valmennustulokset, kun käytät valmennustoimintoa kuntoillessasi
sisätiloissa.
Zobrazit stránku 49
1 2 ... 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 73 74

Komentáře k této Příručce

Žádné komentáře