
S Health
118
8
Ställ in träningsintensitet och tryck lätt på
Nästa
.
Ställ in träningsintensiteten på en
av de tre tillgängliga nivåerna.
9
Ställ in träningstid och tryck lätt på
Klar
.
Om du ställer in träningstiden på kortare tid än rekommenderad tid ökar
träningsintensiteten så att träningseffekten uppnås.
10
På huvudskärmen för Motion aktiverar eller inaktiverar du röstguidning, väljer
bakgrundsmusik och trycker lätt på
Starta
.
11
Börja träna.
Om du upplever smärta eller obehag när du tränar ska du sluta omedelbart och uppsöka
läkare.
12
Om du vill avsluta träningen trycker du lätt på
Paus
→
Stopp
.
13
Kontrollera träningstiden, sträckan och antal förbrända kalorier och tryck lätt på
Klar
om du
vill spara motionsinformationen till enheten.
Komentáře k této Příručce